Εισαι πολυασχολοσ ανδρασ με κοιλιτσα και μηδεν χρονο για γυμναστικη?
Άκου.
Αν δεν έχεις χρόνο, αυτό το βίντεο είναι για σένα.
Αν έχεις χρόνο και απλά βαριέσαι, δεν έχει νόημα να δεις αυτο το βίντεο.
Δώσε μου 60 δευτερόλεπτα και θα καταλάβεις γιατί:
Δεν φταις εσύ που έκανες μπάκα.
Δεν φταίει το φαγητό το βράδυ που το τσακίζεις γιατί γυρνάς πεινασμένος.
Φταίει ότι όλοι σου πουλάνε το ίδιο παραμύθι:
“δίαιτα και γυμναστήριο.”
Ναι, δουλεύει.
Αλλά για τον σοβαρό άντρα με υποχρεώσεις … είναι απλά μη ρεαλιστικό.
Μείνε μαζί μου να σου δείξω μια άλλη προσέγγιση:
20 λεπτά, συγκεκριμένο πρωτόκολλο, και μια μέθοδο που λέγεται Need4Fit.
αποτελεσμα μολισ 2 συνενδριων
Εδώ μπορείς να δείς μια τρανταχτή απόδειξη του τι μπορεί να κάνει το EMS στο σώμα σου απο τις πρώτες κιόλας συνεδρίες.
Εκεί αποφάσισα να αγοράσω το μηχάνημα για να κερδίζω κι άλλο χρόνο (20 λεπτά πήγαινε και 20 λεπτά έλα)
Και η ζωή μου δεν ήταν ποτέ ίδιακαι πλέον μπορώ να:
- Κάνω τη γυμναστική μου όποτε με βολεύει
- να ελέγχω το βάρος κου
- Νιώθω δυνατός και ακμαίος
Ποιος είμαι
ΘΑ ΣΟΥ ΑΝΑΛΥΣΩ
την τεχνολογία του EMS
Τι να κάνεις για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα
Πως μπορείς να το εφαρμόσεις κι εσύ – από όπου κι αν είσαι για να χάσεις 20 κιλά στους επόμενους 3 μήνες αφιερώνοντας κυριολεκτικά 20 λεπτά 2 φορές την εβδομάδα από το σπίτι !
ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΝΑ ΣΟΥ ΣΥΣΤΗΘΩ
Είμαι ο Θανάσης.
Κατέχω Πτυχίο Πληροφορικής(BSc) από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών(ΑΣΟΕΕ) &
μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης(MSc) στην Επεξεργασία Σημάτων και την Τεχνητή Νοημοσυνη.
Έχω εργαστεί σε πολυεθνικές εταιρίες (Accenture, PwC, Citrix), σε startups(Taxibeat, Satori, DCi) σε θέσεις υψηλής ευθύνης.
Εργαζόμουν ως μηχανικός πληροφορικής (σήματα/δεδομένα/τεχνολογία), σύμβουλος επιχειρήσεων και manager για 15 χρόνια , δηλαδή…
δουλειά, deadlines, άγχος, μηδέν χρόνος.
Ήμουν κι εγώ αυτός ο τύπος που έλεγε:
“Από Δευτέρα ξεκινάω.”
Και τελικά κατέληξα με μπυροκοιλιά… μέχρι απέναντι.
Σήμερα είμαι πιστοποιημένος personal trainer με Διεθνή Πιστοποίηση EQF Level 4
Eίμαι αντιπρόσωπος τη εταιρίας Wiemspro για την Ελλάδα, πιστοποιημένος σύμβουλος διατροφής της πασίγνωστης εταιρίας 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan. Επίσης έχω παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια Ψυχολογίας και έχω πιστοποιήσεις σε(EFT και Psych-k). Eκπαιδεύω γυμναστές στo whole-body EMS και τέλος έχω αναλάβει βοηθήσει πολλές εκατοντάδες ανθρώπους να φτιάξουν σώμα τους και να αλλάξουν τη ζωή τους με αυτή τη μέθοδο(πάνω από 1000).
Και στο λέω ωμά:
Δεν πουλάω motivation.
Πουλάω σύστημα και αποτελέσματα γιατί συνδύασα την γνώση μου στην τεχνολογία με την γνώση μου στην γυμναστική και την διατροφή.
Βρήκα το απόλυτο κόλπο που δουλεύει για έναν πολυάσχολο επαγγελματία.
Γιατί στην καρδιά μου είμαι NERD που θέλει ΣΩΜΑ. Και βρήκα και την λύση για αυτό.
ΑΠΟ που ξεκινησα
Ημουν ένα παιδί μεσα στον αθλητισμό. Με κοιλιακους φέτες.
Μόλις πέρασα τα 25 όμως…αρχισα να ξεφεύγω, επειδή
- παντρεύτηκα
- έπιασα δουλειά
- και άρχισαν οι υποχρεώσεις
και στα 30 έγινα μπούλης με μπυροκοιλιά.
Είχα αφεθεί και δεν με ένοιαζε είναι η αλήθεια.
Μέχρι που μια μέρα…
Ήταν Αύγουστος , στις Αλυκές της Χαλκίδας,
Σε μια πανέμορφη παραλία, 40 βαθμούς, έλιωνε το κορμί
Είχα πάει με το φίλο μου – τον Ιορδάνη – που είναι στους top 100 μαραθωνοδρόμους, που ήταν φέτες ο άτιμος…
Γδυνόμαστε και οι δύο, με βαριά καρδιά εγώ βέβαια,
Ένιωθα πολλή ντροπή, που είχα καταντήσει έτσι… ενώ ο Ιορδάνης – ήταν φέτες – βγάζει τη μπλούζα του
αλλά έλεγα “σιγά δεν νοιάζεται κανείς”.
Αυτό που ακολούθησε μου άλλαξε τη ζωή.
καθώς μου μιλάει, γυρνάει, με κοιτάει, κοιτάει τη κοιλιά, με κοιτάει στα μάτια, και μου λέει
“Πως έχεις γίνει έτσι ρε;;;¨
Δεν μπορώ να περιγράψω το πως ένιωσα. Εκείνη τη στιγμή αποφάσισα να τα χάσω για να
- μου κάνουν πάλι τα ρούχα μου
- μπορώ να παίξω με την κόρη μου
- νιώσω και πάλι ότι μετράω σαν άντρας
Η προσωπικη μου ιστορια με το EMS
Μέχρι τότε, η καθημερινότητά μου ήταν απλή:
ατελείωτες ώρες δουλειάς… και για “ανταμοιβή” έτρωγα ό,τι έβρισκα μπροστά μου.
Μηδενική άσκηση.
Αλκοόλ.
Φαγητό δίχως όρια.
Και το χειρότερο;
Κάποτε ήμουν αθλητής, με κοιλιακούς.
Μετά… απλά χάθηκα.
Δοκίμασα τα πάντα – γυμναστικές – δίαιτες – στέρηση – τίποτα δεν ταίριαζε με τη ζωή μου και τις υποχρεώσεις μου.
Αναρωτιόμουν
“Πως μπορώ να γίνω ξανα αθληταράς με τόσες δουλειές, πελάτες, μίτινγκς & υποχρεώσεις;;;
Το 2017 βλέπω ένα EMS studio κοντά στο σπίτι μου και λέω:
“Τι παπάτζα είναι πάλι αυτή;”
Το αγνόησα.
Μετά η πρώην γυναίκα μου, άρχισε να κάνει EMS.
Εγώ την κορόιδευα και της έλεγα τι βλακείες είναι αυτές.
Βέβαια μετά το βούλωσα όταν την είδα να χει χάσει 7 κιλά σπλαχνικού σε 2 μήνες χωρίς να αλλάξει τίποτα στη διατροφή της και με μόνο 20 λεπτά γυμναστική 2 φορές την εβδομάδα.
Και εγώ έκανα πολλές ώρες στο γυμναστήριο και ήμουν ακόμα σε αυτό το χάλι.
Στα κρυφά λοιπόν, λέω “ΒΡΕ ΛΕΣ”;;;
Και πήγα στο στούντιο που είχα δει πιο παλά και έκανα κάποια δοκιμαστικά…
Και από τις πρώτες συνεδρίες κατάλαβα 3 πράγματα:
- Μου εξοικονομεί χρόνο -> 20 λεπτά ΜΟΝΟ που ναι πιο ποιοτικά ακόμα και από 2 ώρες που χτυπιόμουν στα σίδερα
- Μου δίνει ερέθισμα που δεν είχα χρόνια -> όλες οι γνώσεις, όλες οι ασκήσεις που είχα δοκιμάσει με πάρα πολλά κιλά, δεν συγκρίνονταν στο πως “κάηκα” μέσα σε αυτό το 20λεπτο.
- Και το πιο σημαντικό: μπορώ να το κάνω σταθερά. -> ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ βρήκα έναν τρόπο που με υποστηρίζει και δουλεύει για μένα και ταιριάζει με το LIFESTYLE μου.
Και από την πρώτη εφαρμογή κατάλαβα ότι αυτό είναι άλλο πράγμα.
Η ενεργοποίηση στο σώμα… ήταν ασύλληπτη.
Εκεί κατάλαβα ότι είχα στα χέρια μου υπερόπλο.
Το πίστεψα, πορώθηκα και δεσμεύτηκα.
Και όταν ένας busy άνθρωπος βρίσκει κάτι που μπορεί να το κάνει σταθερά…
εκεί αρχίζουν τα αποτελέσματα.
- Στον πρώτο μήνα -> ΓΡΗΓΟΡΟ ΞΕΦΟΥΣΚΩΜΑ
- Σε 3 μήνες έχασα 10 κιλά ΕΥΚΟΛΑ
- Μετά από 5 μήνες τα έχασα όλα! Πήγα 90!
- 30 κιλά σε 5 μήνες με 20 λεπτά 2 φορές την εβδομάδα !!!
- Και λίγο προσεκτικά στη διατροφή
ΙΔΟΥ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ!
Η τεχνολογία EMS (Ηλεκτρομυοδιέγερση) αλλάζει τα δεδομένα της προπόνησης. Είναι γρήγορη, ασφαλής και αποτελεσματική. Με μόλις 1 συνεδρία/εβδομάδα x 20 λεπτά, οι πελάτες βλέπουν αποτέλεσμα – και επιστρέφουν κάθε εβδομάδα!
Εκεί αποφάσισα να αγοράσω το μηχάνημα για να κερδίζω κι άλλο χρόνο (20 λεπτά πήγαινε και 20 λεπτά έλα)
Και η ζωή μου δεν ήταν ποτέ ίδια
- και πλέον μπορώ να
- κάνω τη γυμναστική μου όποτε με βολεύει
- να ελέγχω το βάρος κου
- νιώθω δυνατός και ακμαίος
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ EMS?
Καλά τα είπαμε, ας μπούμε λίγο στο κομμάτι της επιστήμης, τι ακριβώς είναι το ΕΜΣ και πως δουλεύει.
EMS σημαίνει Electrical Muscle Stimulation.
Με απλά λόγια:
προκαλεί μυϊκές συσπάσεις με ηλεκτρικά ερεθίσματα.
Στο whole-body EMS ενεργοποιούμε πολλές μεγάλες μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα.
Σκέψου ότι ο εγκέφαλος βάζει κάποια φυσικά όρια στο σώμα για αυτοσυντήρηση.
Πχ και να θες, δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις όλη σου τη δύναμη. Δεν μπορείς με φυσικό τρόπο να ενεργοποιήσεις πάνω από το 60% του μυικού σου συστήματος και δύναμης.
Ενώ όταν καλωδιώνεσαι με το ΕΜΣ, τότε αυτό πάει στο 98%! Ακόμα και όταν κάθεσαι !!!
Δηλαδή καθιστός, κάνεις πιο σκληρή προπόνηση και από του σφίχτες στα γυμναστήρια!!!
Φαντάσου τι έχει να γίνει αν όντως γυμνάζεσαι και για 20 λεπτά! Σηκώνεις 1 κιλό και το σώμα σου το αντιλαμβάνεται σαν 100.
Έτσι πετυχαίνεις το αποτέλεσμα που κάνει ο άλλος σε 10 μήνες με 1 βδομάδα και χωρίς όλη τη σκληρή γυμναστική!!!
Και στο αδυνάτισμα, αυτό που μας νοιάζει είναι:
- να κρατήσουμε ή να χτίσουμε μυϊκή μάζα (για να μη πέσει ο μεταβολισμός),
- να δώσουμε ποιοτικό ερέθισμα,
- και να έχουμε συνέπεια.
Και εδώ το EMS είναι δυνατό γιατί σου δίνει:
20’ session αντί για 180’ προπονησης στο γυμναστηριο.
Γιατί είμαστε οι καλύτεροι
Χρησιμοποιούμε και είμαστε experts στον πιο προηγμένο εξοπλισμό στον κόσμο(Wiemspro). Δυστυχώς υπάρχουν πολλά στούντιο στην Ελλάδα που έχουν κινέζικα απολιστοποιπητα μηχανήματα και μη πιστοποιημένους προπονητές. Αυτό όχι μόνο δεν είναι είναι αποτελεσματικό αλλά είναι επικίνδυνο για την ασφάλεια των ασκούμενων.
Αν πχ πάει στο 100% απότομα, θα πάθεις τεράστια ζημιά!!! Υπάρχει λόγος που ο εγκέφαλος δεν αφήνει να ξεπεραστεί το 60%! Είναι δικλίδα ασφαλείας! Θες και καλό μηχάνημα και καλό ειδικό γυμναστή για να να αδυνατίσεςι με φουλ ασφαλεια!
Το σύστημα της Wiemspro έχει όλες τις απαραίτητες πιστοποιήσεις(CE). Πέρα από τις απαραίτητες, έχει και πιστοποίηση FDA. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο είναι ασφαλές αλλά πιστοποιείται ότι κάνει αυτό που υπόσχεται.
Εχουμε 8 χρόνια εμπειρίας στην εφαρμογή της μεθόδου EMS, έχουμε γυμνάσει πάνω από 1000 ασκούμενους με άμεσα αποτελέσματα.
Είμαστε επιστήμονες και ακολουθούμε αυστηρά την επιστημονικες μεθόδους οι οποίες βασίζονται σε μετρήσεις.
και αν δε δουλεψει?
Με όλα αυτά θα αναρωτιέσαι
“Και αν δεν δουλέψει;”
Τέλεια ερώτηση.
Θα σου πω την αλήθεια:
Αν δεν ακολουθήσεις το σύστημα, δεν δουλεύει τίποτα.
Ούτε EMS, ούτε βάρη, ούτε δίαιτα, ούτε τίποτα.
Το EMS δεν είναι μαγικό.
Είναι εργαλείο που κάνει 3 πράγματα πολύ καλά:
- Σου εξοικονομεί χρόνο.
- Σου δίνει ισχυρό ερέθισμα αντίστασης.
- Σε βοηθά να έχεις συνέπεια — και αυτό είναι το #1 στο αδυνάτισμα.
Αλλά αν εσύ θες να κάνεις 20 λεπτά και να συνεχίσεις κάθε βράδυ “ό,τι να ’ναι”…
δεν ψάχνεις λύση.
Ψάχνεις δικαιολογία.
Ασφάλεια
Επειδή είμαστε σοβαροί και πιστοποιημένοι:
Αυτές ειναι οι πιστοποιήσεις που έχει το μηχάνημά μας
- FDA
- ANVISA
- INVIMA
- CE
- SPANISH MEDICATION AGENCY
Υπάρχουν οδηγίες για ασφαλή εφαρμογή του whole-body EMS.
Γιατί αν γίνει λάθος — πολύ έντονα από την αρχή, χωρίς προοδευτικότητα — μπορεί να έχει παρενέργειες.
Γι’ αυτό στο δικό μου σύστημα:
- ξεκινάμε έξυπνα,
- προοδευτικά,
- με συγκεκριμένο πρωτόκολλο,
- και με καθοδήγηση.
Και εδώ είναι μια μεγάλη αλήθεια:
πολλοί “δεν ξέρουν να το τρέξουν σωστά.”
Δεν είναι “βάζω ρεύμα και τελείωσε”.
Θέλει γνώση και μέθοδο.
Η μέθοδος NEED4Fit
Η μέθοδος Need4Fit έχει 4 πράγματα:
- EMS 20’ με σωστό πρωτόκολλο και εξέλιξη.
- Διατροφή για busy άντρα — όχι “να πεινάς”, αλλά κανόνες που τηρούνται.
- Έλεγχος / λογοδοσία — για να μην λες “όλα καλά” ενώ δεν είναι.
- Μετρήσεις — μέση, βάρος, φωτογραφίες, σύσταση. Όχι “νομίζω”.
Αυτό είναι όλο.
Όχι μαγικά.
Σύστημα.
Τώρα άκου καθαρά πώς δουλεύει.
Δεν “γράφεται” κανείς έτσι απλά.
Πρώτα συμπληρώνεις τη φόρμα που θα βρεις παρακάτω.
Έπειτα κάνουμε τηλεφωνικό call 30 λεπτών.
Σε αυτό το call θα δω:
- αν ταιριάζει το EMS σε σένα,
- αν ο στόχος σου είναι ρεαλιστικός,
- και αν είσαι άνθρωπος που θα ακολουθήσει σύστημα.
Αν ταιριάζεις, σου λέω ακριβώς τι κάνουμε και ποιο είναι το πλάνο.
Αν δεν ταιριάζεις, θα σου πω “όχι”. Σκέτο.
Και τώρα το hard μέρος:
Αν θες πραγματική αλλαγή και είσαι έτοιμος να το κάνεις σωστά, κλείσε.
Αν είσαι ο άντρας που:
- δεν έχει χρόνο,
- έχει κοιλιά,
- και έχει κουραστεί να ξεκινάει και να το αφήνει…
τότε αυτό είναι το πρώτο σωστό βήμα.
Κλείσε το call.
Και είτε θα βρούμε τρόπο να το κάνεις…
είτε θα σου πω εγώ ο ίδιος ότι δεν είναι για σένα.
Πατάς το link από κάτω, για να με καλέσεις και να σου αλλάξω τη ζωή.
